什么药治疗白癜风 https://m.39.net/pf/a_4447714.html北京看白癜风哪个医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
图文/小谈食刻
它是天然“口气清新剂”，每天吃一点，提神醒脑不上火，没有口气。夏天，天气炎热，尤其在饮食上需要注意，不然太上火就容易导致口腔溃疡，或者是出现口气。今天给大家带来一种不常吃的菜，但它却是“口气清洗剂”，尤其是夏天对降火特别的管用，每天吃一点，提神醒脑不上火，口气也不见了。
这东西，是野草也是药，4元一斤味道好，夏天常吃一觉睡到大天亮。我给大家推荐的这菜就是薄荷。小时候经常吃薄荷糖，牙膏也经常用薄荷味的，但是却不知道薄荷，不仅是一种野草，也是一种清凉药，它含有8种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果，如果口腔上火出现牙炎，吃点薄荷就很容易恢复了。
不同的地方对薄荷的食用方法，大不一样，去过云南，薄荷是他们搭配肉类常见的蔬菜，尤其是夏天吃的特别多，因为薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。另外薄荷还可以平缓情绪，提高睡眠质量，夏天经常吃一点，可以清新解暑，尤其适合小孩和失眠的人吃，帮你一觉睡到大天亮。
主料：虾仁g、青椒1个、薄荷1把
辅料：大蒜2瓣
调料：植物油、白胡椒粉、料酒、盐、蚝油、生抽
做法
第1步：虾仁冲洗干净，我用的是小龙虾的虾仁，大家也可以选择明虾、基围虾的虾仁，干净的虾仁放入白胡椒腌制一下。
第2步：薄荷冲洗干净，把老的茎去掉，还有一些老叶也不要，青椒1个，去籽冲洗干净，切成斜刀块。
第3步：锅里倒入植物油，烧至5成热的时候，把大蒜末放进去爆香，倒入青椒炒至断生，然后放入腌制好的虾仁，炒至变色。
第4步：开始进行调味，放入盐、料酒放入生抽，最后加一点蚝油，翻炒至入味，最后把洗干净的薄荷放进去，简单炒一下，颜色变深就可以出锅。
第5步：薄荷炒的时间一定不要太长，放下去利用余温基本就可以熟透，所以最后放下去炒的时候，就可以出锅装盘了。
食刻说：
薄荷不仅是很好的药材，它也是很不错的蔬菜，尤其适合这个炎热的夏天吃，它能帮助我们增加呼吸道黏液的分泌，使呼吸道的有效通气量增大，起到清凉润喉的作用，这道薄荷炒虾，营养美味不上火，虾仁肉质紧实有弹性，薄荷虽然带有一丝苦味，但是吃起去，会感觉到特别的清凉，让人心旷神怡。
大家好，我是你们的老朋友爱美食的小谈食刻，今天分享的是，这里每天都有新的家常菜品分享给大家，欢迎留言评论，觉得对你有用，记得
