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在农村的田间地头，里有很多常见的野草，其实有些野草具有非常好的药用价值，只是很多的人并不是很清楚，而且也会将它当废物扔掉。
马齿苋在农村田间地头上非常常见，它被老百姓称为救命草，因为马齿苋也是一种药用价值非常高的中草药，非常适合养生和保健。
如果坚持每天用马齿苋泡水喝，你的身体会收获很多的惊喜，不管是用新鲜的马齿苋煮水喝，还是用晒干的马齿苋煮水喝，效果都不错。它是农村常见的野草，煮水喝，养生效果好，现在知道还不算晚
它被老百姓称为“救命草”，坚持煮水喝，收获的好处花钱也买不来
清热。
现在已经进入了秋天，秋老虎还没有离我们而去，相对来说在平时天气还是比较燥热的，如果不注重保养的话，很可能会出现肝火旺盛，咽喉肿痛的情况。
要坚持用马齿苋煮水喝，具有很好的清热降火的功效，能够帮助降低体内的肝火，帮你远离秋燥，身体也会变得更加的舒服。
消除水肿。
现在有很多的上班族需要一整天坐在电脑旁边，这样就会影响到下肢的血液循环，很可能会出现双腿水肿的情况。
而每天坚持用马齿苋煮水喝，能够帮助促进体内的血液循环，对于消除水肿具有非常好的帮助，希望你能够坚持下去。
降血压。
随着人们生活水平的不断提高，各种富贵病也是应运而生，高血压现在已经成为了一种非常普遍的情况，而且还有趋于年轻化的趋势。如果血压高不加以控制的话会引发各种并发症，对身体的健康非常不利。
而每天坚持用马齿苋煮水喝，对于降低血压具有非常好的帮助，因为马齿苋中钾离子非常丰富，能够帮助中和身体内的钠离子，有利于降低血压。
促进排便
马齿苋的营养价值是非常高的，而且膳食纤维含量也非常的丰富，不管是新鲜的马齿苋还是晒干的马齿苋，膳食纤维含量，基本上不会发生太大的变化。
所以对于经常便秘的人来说，在日常生活中经常有马齿苋泡水喝，能够帮助促进肠胃的蠕动，及时排除体内的黑色素便，帮助缓解便秘。
美容养颜
现在很多的人对待自己的容貌都是非常在乎的，会花费大量的时间和金钱来护理自己的皮肤，都希望自己能够永葆青春美丽容颜，不愿意衰老。
而马齿苋煮水能够帮助延缓衰老的到来，因为马齿苋中含有丰富的维生素，能够帮助促进皮肤的形成代谢速率让皮肤更加的水嫩有弹性。
虽然马齿苋泡水就有这么多的好处，但是马齿苋属于寒性的食物，对于脾胃虚寒的人来说最好要少喝，而且对于月经期间的女性或者孕妇最好还是要忌口。
