北京那家治白癜风最好 http://www.yunweituan.com/m/导语：在中医角度来分析，艾叶为菊科，植物艾的干燥叶。艾叶味辛苦性温略微小度为机体带来散寒止痛，降湿杀虫作用。
这是一种典型的中药材，它对于生长环境要求不高，在田野里随处可见。尤其在清明节的时候，我们往往会用艾叶来制作一些青团来吃。
不过艾草其实还有其他的一些妙用，比如说，我们平时可以用艾叶水来洗头发，对我们的身体好处可不少。到底有什么好处呢？今天就带大家了解一下。
01你对艾叶了解多少？
艾叶就是艾草的叶子，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质。
上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状。外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。
1.抗菌、抗病毒
南方人经常用艾叶来做一些艾叶粑粑，这样其实也是可以加艾叶的主要功效发挥出来的。
艾叶里面有许多的微量元素，这些微量元素可以很好的调节人体所需要的能量。并且艾叶还可以有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用。
2.治疗女性疾病
艾叶煮水喝可以治疗女性的月经不调，同时具有温经止痛，止血的功效。对于生理期中的女性，是一个很不错的良方。
3.祛湿止痒
艾叶可以与其他的中药材搭配，来达到祛湿止痒的功效，艾叶中含有抑制细菌生长的成分，并且还能促进人体血液循环。
《名医别录》：味苦，微温，无毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。又，艾，生寒熟热，水煮及丸散任用。
《日华子本草》：止霍乱转筋，治心痛，鼻洪，并带下，及患痢人后分寒热急痛和蜡并诃子烧熏神验。
《诗经·王风》载：“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”其后，战国时期著名诗人屈原的长诗《离骚》中也提到艾：“户服艾以盈要兮，谓幽兰其不可佩。”
与《离骚》同时期的儒家经典《孟子》一书载：“犹七年之病，求三年之艾也。”可见艾在当时已成为重要的治病药物。
02经常用艾叶煮水洗头，会发生什么变化？或能收获这4个好处
1.去头屑
相信很多人都会有头屑的烦恼，就连很多的洗发水广告都会重点突出去屑的功能。头屑不仅仅是让人看上去不够清新自然，还会让人产生非常痒的感觉。
而用艾叶水洗头，就可以很好的达到去屑并且止痒的效果，同时，艾叶水还不会伤害到我们的头皮，和发质，而且还具有一定的营养毛囊的作用。
同时，艾叶可以有效杀灭头皮表面所滋生的细菌。可以一般使用几次，就可以具备达到去痒止屑的效果。
2.去油止痒
如果你的头发经常容易起油，而且头皮很痒的话，也可以用艾叶煮水来洗头。你会发现头发非常清新，自然出油现象也大大缓解。
因为艾叶有抗真菌的作用，如果属于脂质发质的话，也能够抑制过多的油脂分泌，而且还能起到止痒的效果。
3.缓解脱发
近几年来，脱发就诊人群越来越年轻化，长时间的熬夜、压力大，导致头发越掉越多，很多90后都步入了脱发大军当中。有调查显示，中国受脱发问题困扰的人约有两亿人。
拯救脱发是很多少男少女，以及中年老人迫切愿望。坚持用艾叶煮水来洗头，或许可以给你带来意想不到的好处，头发不会再一抓掉一把。
4.辅助睡眠
快节奏时代，上班一族或多或少都要面临工作高压，导致精神长期紧绷，脑部中枢损伤程度加剧。松果体褪黑素合成转化速率下降，引起睡眠障碍问题。
中医养生专家认为，经常艾叶煮水洗头，有抑制中枢神经兴奋程度、辅助睡眠作用。
主要原因在于，某些有效植物成分能够强化脑部血管韧性，保证血液循环稳定，从而疏解高压，放松身心，提高睡眠质量。
03艾叶洗头发注意两点
1.煮水浸湿
使用艾叶洗头的时候，要尽可能使艾叶水浓度高一些，这样才可以使艾叶更好的发挥出效果。
同时，在艾叶浸湿了头发以后，要让艾叶水可以在头发上停留一段时间。然后再使用洗发清洁用品冲洗，这样才可以让艾叶对头发产生应有的作用。
2.冲洗干净
艾草洗头时要记得将艾草中洗干净，因为艾草毕竟属于一种中药材，长期残留在头上不好。其次用艾叶洗头的时候，尽量筛出艾叶的水，否则艾叶草容易沾染在头发丝上，不容易清洗掉。
04拓展延伸：艾草叶还有三个用途，你知道吗？
一、泡澡
艾叶可以用来泡澡，不管是新鲜的还是晒干之后的艾叶，都可以用来煮水泡澡，它可以帮助人体驱除寒湿。
若是未成年的小孩用来泡澡，也是可以去除体内寒气的。值得注意的是，艾叶虽然价值比较便宜，但是用途却是很广的。
二、泡水
艾叶味辛，性温，具有温经止血的作用，泡水喝可用于治疗虚寒引起的各种出血性的疾病；
此外，艾叶泡水喝具有散寒止痛、温经通脉的功效。可用于治疗下焦虚寒所引起的的月经不调、痛经、白带清稀等病症，也可以用于治疗脾胃虚寒引起的腹痛。
三、泡脚
主要是通过艾草本身加上热水的作用，浸泡足部，治疗和预防疾病。热水艾草泡脚后，可促进足部皮肤血液循环，对人体非常有好处。
因此，在泡脚的时候可以使用艾叶泡脚，可以促进身体血液情况，改善湿寒体质，能够达到疏通经络。
除此之外，偶尔的使用艾叶水泡脚，还能够起到抗病毒作用，可以缓解真菌感染，减轻脚气。因此，在平时不妨多用艾叶水泡脚。
