白癜风 http://m.39.net/news/a_9332503.html宝宝出生后的喂养，是一个家庭最重视的事情，也是父母们比较头疼的事情。
因为在宝宝出生后，成长的不同阶段喂养的食物是有所不同的。这非常的考验妈妈的照顾宝宝的能力。
其中，如何给宝宝添加和制作辅食就是宝妈们头疼的方面之一。
相信宝妈们都知道，在宝宝出生后4-6个月左右，就需要给孩子添加辅食了。在宝宝体检的时候，医生也都会提醒宝妈，何时该适当给宝宝喂点辅食了。
于是宝妈们各种查资料，以便寻找到最适合宝宝营养的辅食方法，以及要添加的辅食种类。以下六种辅食，正好可供宝妈们参照所用。
第一种，婴儿米粉
市面上都可以买得到，常见的牌子也挺多，选择一种适合孩子品牌的。
婴儿米粉有各种口味的，一般有鱼肉的、果蔬的、含钙铁锌的、乳清蛋白的等。
一开始不知道孩子适合哪种的话，可以首选果蔬的，让孩子吃一下，如果感觉效果好，就继续吃，如果不好，可以换一种。
第二种，自制苹果泥
自制苹果泥，要选择那种红红的蛇果，清洗干净，切开一半，放锅里蒸15分钟左右，取出锅，挖去苹果核，再用小勺子将苹果肉捣成泥糊糊，喂给小宝宝吃。
记得要依据宝宝的月份大小喂食适量，切记一次不要喂太多，以免伤害到宝宝的肠胃功能。
第三种，冰糖炖梨
冰糖炖梨，是小宝宝比较好的辅食选择，可清肝润肺。
做法也很简单，买好一点的雪梨，清水洗干净，用小刀去除梨核，将冰糖放入梨核处，上锅蒸15分钟左右，取出锅，将梨子的肉捣碎成糊糊状，喂给宝宝吃，经常吃对宝宝的健康很有帮助。
第四种，肉松瘦肉粥
待宝宝大概十个月左右，就可以给宝宝喂食。
最好买那种精细的猪肉或者牛肉，剁成肉泥，锅内加植物油，开火烧热，加入肉泥翻炒几下，放少量的食用盐，加入清水，放入少量洗干净的生米，小火慢炖，40分钟左右，开锅盛出放到碗里，放入一点点的肉松，搅拌一下，喂给宝宝吃。
不但有营养，做起来也简单。
第五种，每天吃一点鸡蛋*
最好买那种草鸡蛋，煮鸡蛋大家都会，鸡蛋煮熟后剥皮去白，取出蛋*即可。因为蛋*比较干，避免宝宝被噎到，喂宝宝吃的时候，一定要一点点的捣成糊状，并及时地给宝宝喂水。
6个月左右的宝宝一般每天吃4分之1的蛋*，随着宝宝月份的增大，适当增加蛋*的份量。
第六种，蔬菜小面片
市面有卖的，也可以在家制作。大部分宝妈都是买回来煮给宝宝吃的。
一般在宝宝会走路之后，身体活动量会加大，能量消耗得也比较快。
午餐就可以煮一些蔬菜小面片或者面条给他吃，大部分的宝宝都比较喜欢吃，搭配上小青菜、菠菜、西红柿等蔬菜，宝宝吃得是既开心又有营养。
总之，一般宝宝在3岁左右，读幼儿园之前，配方奶粉虽不会完全断掉，但基本上也就是早晚会各喝一次。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
