周末带宝宝去附近的湖边玩，正赶上向日葵开发，孩子、大人都玩的很开心。
之前有朋友问我：“宝宝那么小，经常带出去玩不累呀。”说实话，真挺累的，背着一大包纸巾尿不湿等宝宝用品，还要随时做好抱娃徒步的准备。但是我依然愿意带她出去玩。
之前看过一本书叫《林间最后的小孩》，书中提出与自然的直接接触是一个孩子身心健康发展的必要因素。
书中引用大量的研究结果，表明儿童与自然的断裂和肥胖症、注意力缺陷、抑郁症等上升之间的关系：
丹麦奥胡斯大学的研究人员发现，在绿色自然环境中成长的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等各种心理问题的风险能降低55％。
而另一项美国研究证实，缺少绿色空间等城市环境因素，会增加肥胖症、癌症、心理疾病等各种疾病的风险。
年《自然》杂志的最新研究成果显示，户外活动的时间是近视发生的唯一强相关因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。
然而现在很多孩子的周末活动，被补习班和兴趣班添满，唯一的娱乐方式是去逛商场。上次带宝宝去奥飞欢乐谷玩沙池，看到外面好多孩子带着眼镜玩着刺激的电子游戏。
现在的家长们也不会刻意带着孩子去亲近大自然。即便是节假日带孩子外出旅游，大都是选择迪士尼这样的大型游乐场所，而非有山有水树木葱葱的大自然。
岂不知对孩子最好的教育方式，就是带她去大自然畅游。
刚刚看到梅婷在《女人30+》里的采访视频，她带着一双儿女远赴云南旅游，动手染布、骑脚踏车兜风、观察植物等，通过在自然中探索学习，女儿快快动手能力非常强，而且特别自信。
能够深度投入到自然中的孩子，会静下心来观察事物，感官系统会发展的很好，对陌生环境的适应能力也会很强。
经常听很多家长跟我说：“我不是爱旅游的人，真不知道怎么带孩子亲近大自然？”以下几个方法，供家长参考：
1、在时间允许的情况下，多带孩子去公园、郊区等户外场所，身处大自然中，自然而然会受到环境的熏陶。我家宝宝一岁多，长途旅行不合适，每逢周末我都会带她去附近的山林、旷野走一走。
2、平时也可以为孩子安排一些小任务，比如在小区里，带着孩子一起认识常见的植物。
也可以在家种植一些花草，记录它们的成长变化，看着它从一颗小小的种子开始，开花结果的生命全过程，会给孩子不同的生命感触。
有个朋友在家给孩子设置了植物角，带着孩子种植花草，观察花草的变化。孩子非常上心，时不时地跑去观察，一有新发现就能开心好几天。
种植花草的过程，也是观察与体会的过程。小朋友们不仅懂得了珍惜植物，尊重生命，甚至通过亲自种植的过程，喜欢上原先不爱吃的胡萝卜、菠菜等。
3、带孩子观看一些动植物生长相关的绘本和记录片，强烈的画面感和故事情感，会使孩子加深对自然的理解，从而产生更多的兴趣。
一部高质量的植物记录片来之不易。
因为植物花期长，行为和成长极其迟缓，部分生长于特殊成长环境的植物，拍摄起来不容易。今天推荐给大家几部我觉得还不错的植物纪录片：
1、《影响世界的中国植物》央视出品，豆瓣评分8.7。
这部纪录片是被地理和生物老师推荐最多的。开篇先讲解了植物地域总体分布，而后向人文情怀延伸。
跟随《影响世界的中国植物》脚步，
逆流时间而上到达35亿年前的中国区域，看植物从海洋细胞开始爬上陆地，从匍匐在地到站立起来，进化出种子，绽放开花朵，打造一个郁郁葱葱的植物天堂；
去到森林之中，看一棵茶苗经历百年长成参天茶树，看一棵竹子在地下攻城略地长出一片竹林，看林中野果被人摘下成为盘中之餐，看秘境野草被涂在伤口之上被人珍惜；
去到广阔平原间，看一株大豆被人发掘出她的种子，看一种杂草演化扩张到处处稻田，看遍地花朵被人捧起装点成家；
去到城市之中，看一片叶子被蚕咀嚼织出华丽篇章，看园林之中植物带人重返自然；
去到高山之巅，荒漠深处，沉入水底……
看到人类一直被植物环绕，植物的身影无所不在。
中国以三万多种植物的数量位居世界第三，《影响世界的中国植物》选取其中21科28种植物，汇聚多位主创三年制作，走遍国内27省和世界7个国家，描绘出了中国植物的模样。
2、《本草中华》豆瓣评分：8.7
以神奇的中华本草为切入点，带领观众走进神秘而充满生命力的中药世界，感知早已融入中国人生活、生存和生息的中医药文化。
纪录片以轻松趣味的基调呈现富有传奇色彩的中华本草，讲述与人们生活息息相关的本草故事，寻访与中药有着深厚情感和羁绊的人物，展现他们截然不同的生活方式和处世态度，探究根植于中华文化中的生存智慧。
3、《盘中邱园》豆瓣评分：9.1
这部纪录片带领着我们走进英国皇家植物园，在那里开辟了一块菜地，花了一年时间种满四季蔬菜，体验播种、灌溉、收获、烹饪的全过程。
通过种植了解英格兰的相关历史，通过种植去感受季节变迁。
最后，再推荐一本种植书给读者朋友：《给孩子的种植大书》，非常实用的一套种植书。
环保组织“自然之友”在评价《给孩子的种植大书》时提到：
倡导并践行自然教育、环境教育二十多年来，我们深深地发现，这些全都可以从身边的小事做起，而“种植”就是这样一件有趣、有意义、不乏挑战更不乏乐趣的小事。
种植是建立明确的“四季感”的过程，春花夏叶、秋收冬藏，都是四季的馈赠；种植是与土地亲近的过程，亲近土地，可以有效地治愈“自然缺失症”；种植是植物课，也能认识那些与植物共生共存的大小动物们；种植还是认识物质循环、能量流动的好机会，是培养观察能力与动手能力的不二法门……
自然教育，是教育中不可或缺的。探究植物的秘密，和家长一起，种下一颗幸福的种子，去见证成长、经历成长、收获成长。
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作者简介：lemon青柠檬，喜欢读书，乐于分享婚姻育儿、情感心理相关内容。人生目标是每一个今天都比昨天优秀一点点。喜欢我的文章欢迎