相信大家对于*芪都非常熟悉。*芪是个宝，自古就被列为药中上品，被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”。
关于*芪存在的争议比较大，有的人认为*芪有助于养生，当然也有些人认为*芪不能随便喝，关于*芪的功效禁忌以及正确搭配，已经为你列举出来，希望你能正确对待。
*芪是个宝？请记住：“三功效”“四搭配”“五禁忌”，别再犯错
“三功效”
补气血、美容养颜
气血是人的命根子，只有保证体内气血充足才能维持人体内环境的正常运行，保护身体的健康，如果气血不足，那么人更容易生病，而且整个人的颜值也会随之降低，如果你每天坚持用*芪泡水喝，能够帮助维持体内气血的正常轮回，滋补容颜。
增强体质
虽然现在已经进入到了温暖的春季，但是各种细菌和病*也大量繁殖，对于免疫力比较差的人，更容易增加感冒发烧等情况的出现，还会导致人体长期处于亚健康状态，让体质越来越差，坚持用*芪泡水喝，帮助改善气虚的问题，增强抵抗力和免疫力。
健脾养胃
脾胃是后天之本，保证脾胃的健康才能维持身体正常的消化和吸收，快速排出堆积在体内的*素和垃圾，减少湿寒之气残留，每天坚持用*芪泡水喝，健脾养胃的功效名不虚传，让你的身体素质越来越好，吸收更多营养物质。
*芪泡水对人体的养生价值非常高，但是大家一定要学会正确搭配养生，效果也会翻倍，还有助于身体素质越来越好。
“四搭配”
茯苓
茯苓是非常养生的小植物，俗话说“一两茯苓一两斤金”。*芪和茯苓搭配在一起，泡水喝被称为最佳搭档，能够帮助加速体内湿寒之气的排出，还有助于维持各个器官的正常运转，达到健脾养胃的作用，增强自身免疫力，呵护身体，越来越好。
玉米须
玉米须的营养价值非常高，具有养肝排*，利尿消肿的作用，将*芪和玉米须搭配在一起泡水喝，养生效果会翻倍，玉米须和*芪具有一定养肝护肝的作用，有助于提高肝脏的排*和代谢能力，帮助降低肝火，让肝脏功能越来越强大，身体越来越好。
枸杞
枸杞是非常好的药食两用小植物，具有较高的养肝明目作用，达到美容养颜补肾益气的效果，*芪能够更好的补足肾气，维持人体的运转，将*芪和枸杞搭配在一起泡水喝，补充肾气的作用更加强大，身体越来越好。
红枣
女性朋友比较喜欢吃红枣，能够帮助补充气血，美容养颜，适当吃红枣更有助于维持身体内环境的稳定。红枣中含有大量营养物质，帮助维持人体的正常运转，还有助排出*素和垃圾，将*芪和红枣搭配在一起泡水喝，能够帮助美容养颜，延缓衰老，让你的气色越来越好。
虽然*芪泡水对人体的养生价值非常高，但并非适合所有的人，尤其是以下这5类人，最好管住嘴，不要轻易尝试，否则吃亏的是自己。
“五禁忌”
肾阴虚患者
肾阴虚者或者是有湿热以及热*的人用*芪泡水喝，不仅不能恢复健康还会增加病情，甚至会导致身体健康受损，*芪虽然有补气益脾的功效，但是不能用*芪治病，所以肾阴虚的人最好不要尝试。
孕妇
孕妇体质本身就比较敏感，如果用*芪和枸杞搭配在一起泡水喝，对于胎儿和自身健康都会造成一定的损伤，甚至可能会出现滑胎的情况，所以怀孕期间一定要重视自己的饮食起居。
易上火者
*芪本身属于一种温性植物，如果对于肝火旺盛或者容易上火的人群大量饮用会导致火上浇油的情况，反而会影响健康，所以春季易上火的人最好不要轻易尝试*芪泡水。
经期不喝
正在月经期间的女性朋友是不能喝*芪泡水的，否则会对子宫造成一定伤害，甚至会影响月经的正常排出，也会影响身体的排*，甚至会增加患病的风险，所以月经期间最好避开这种食材。
感冒的人不能喝
感冒时不建议用*芪泡水喝，因为*芪是固表的，服用*芪可能会导致人体的抵抗力下降，甚至会导致外邪入侵，当人体内已经有內邪时，再用*芪泡水，会导致身体恢复能力减慢，甚至会影响到身体，建议大家遵从医嘱。
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