草本植物现在是越来越受到人们的欢迎了，草本中药材对于调理身子有很大的好处的，而且没有别的副作用，最重要的是可以指标又治本。但是大家知道吗，常用的一些草本药材禁忌也是非常多的，如果服用不当的话，反而会有害，下面我们就来看看吧。
枸杞枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差、易疲劳的人可以经常食用枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。
安全用量：每日5-15克。
菊花菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解*的作用，但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。
安全用量：每日3-6克。
金银花金银花是寒性的，不但能够清里热，还能够散表热。但是因为它的药性偏向寒性，所以也是不能够长时间的服用的，尤其是那些脾胃寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及女性在月经期间都是不能服用的。
安全用量：每日9-30克。
胖大海胖大海味甘，性寒，有小*，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪*侵犯咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
安全用量：每次不得超过3粒。
人参人参性平，味甘、微苦，有大补元气、生津安神、补脾益肺、提高免疫力的作用，体虚之人最宜服用，但身强体壮者长期服用或过量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血，实证、热证而正气不虚者忌服。服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶，忌与葡萄同食。
安全用量：每日5-10克。
决明子决明子是大家都很熟悉的一种中药材，它也是偏向寒性的中药，它有降低血脂、血压以及清肝明目的作用。但是如果长时间的服用的话会引起腹泻的以及女性月经不调，所以不能长期服用。有泄泻、低血压者及怀孕女性更加要慎用。
安全用量：每日10-15克。
甘草甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳、缓急止痛、清热解*、调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。
草本药用和食用植物，虽然常服对养护身体、调理机体有效而且无副作用，但其实讲究科学的方法汲取其中精华的营养成分更佳，经过科学研究的专业配比、均衡营养，才能让这些草本植物真正发挥最大的功效。这里有枸杞的食用秘诀哦！
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