科技的飞跃和普及创造了现代生活模式，人在现代生活模式中的广泛需求又进一步促进了科技特别是民用科技的快速迭代发展。
我们必须赞美科技进步，因为它大大方便了我们的日常生活，如跨国、跨省份面对面交流，网上预约减少人工排队，非现金货币交易、恒温的室内环境、反季节瓜果蔬菜、机械交通工具等等。
但是，我们也必须正视科技对我们产生的负面影响。因为任何事物都有两面性甚至是多面性。
在近三十多年来，很多过去没有或不会在人群中大面积发生的疾病呈多发势态，如视力疲劳综合征、颈肩综合征、网球肘、鼠标手、手机颈（斜颈）、空调病、徒走失能症、无网络焦虑症等等。
根据我的研究发现，中医健康管理对现代生活病有很好的作用。为服务社会，兹不揣浅陋公开交流，旨在抛砖引玉，以期让更多的研究成果造福人民，服务社会。
一，视力疲劳综合征的中医健康管理：我不想展开谈，因为相关理论知识每个人都可以找度娘帮忙，这里只分享实战经验。
到中药房购买中药材青葙子，最好是能找到野生的，因为市场上的青葙子基本上是人工栽培的，药用价值与野生的青葙子相比，还不及野生青葙子的20%。
青葙子为一年生草本植物青葙的成熟种子。野生青葙全国各地基本上都能找到，现在我们江西省上饶市野生青葙的叶基本上已经凋谢，其实就和苋菜差不多，因为它本来就是苋科Amaranthaceae，只是青葙属Celosia罢了。
因为青葙子很容易从成熟的花房中滑落出来，所以採集青葙子的时间最好是早上八点钟前，趁着花房还是湿润的，轻轻地剪下花朵或将整株植物带回家再处理。
我个人的用法是直接将花朵剪下来，连花朵熬汤代茶喝，每天成人量为15朵，儿童酌情减量。
值得注意的是，青葙子一定不能祼放在木制品中，否则会被老鼠全部偷吃掉，有时候也会咬坏家具。
我以前做中医学徒时就碰到过这种情况：本来青葙子是用瓷瓶装储的，且还要把盖盖严，否则就会被老鼠光顾。有一次，我忘记了盖上盖，结果2公斤多青葙子全部被老鼠偷吃光，而且连瓷瓶都被老鼠扳倒打碎了。对此我很不理解，一个老药工告诉我——老鼠是夜行类动物，它的眼睛需要青葙子的药用成分保护。
其实，人类应用中草药，有很多都是从动物那里学来的！
上图为：野生青葙，胡亚琴摄上图为：野生青葙，胡亚琴摄上图为：野生青葙，胡亚琴摄上图为：青葙子，胡亚琴摄上图为：青葙子，胡亚琴摄上图为：青葙子，胡亚琴摄