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TUhjnbcbe - 2022/11/26 20:25:00
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在农村随处可见蒲公英,别看蒲公英不起眼,但营养价值和药用价值却很高。蒲公英中含有丰富维生素、矿物质和叶酸,也含有丰富的有机酸、菊糖以及蒲公英素等都对身体有益。从中医的角度上来说,蒲公英归肝经和胃经,起到利胆退*、利尿和缓泻效果,辅助治疗多种疾病,如感冒发热、支气管炎、扁桃体炎以及肝炎和尿路感染等,不妨来了解一下蒲公英的功效。

蒲公英有哪些功能?

1、促进乳汁分泌

蒲公英具有一定的通乳效果,特别适合生产后无乳汁分泌的女性,经常喝蒲公英泡水能刺激乳汁分泌,为小宝宝提供最天然的食品。

2、提高抵抗力

隔三差五就感冒、生病后恢复时间较长以及总感觉身体不适的人,不妨多喝蒲公英水,能加快全身血液循环,避免细菌和病*入侵,帮助对抗致病菌,从而提高抵抗力和免疫力,同时也能减少生病次数。

3、美容养颜

蒲公英中含有丰富的维生素A、C、B2和B6等,同时也含有植物蛋白,能改善肌肤状态,缓解长青春痘和皮肤发炎症状。长期正确用蒲公英也能淡化斑点,提亮肤色,从而起到美容养颜功效。

4、通淋利药

蒲公英在民间又被称为尿床草,通淋利尿效果显著。排尿不畅的人不妨用蒲公英,能缓解尿频尿急以及排尿疼痛和排尿困难等症状,使得排尿更加通畅。

5、抗菌消炎

蒲公英能起到抗菌消炎效果,缓解口腔溃疡和喉咙疼痛等上火症状,加快溃疡面愈合,防止受到感染。另外,正确服用蒲公英也能抑制大肠杆菌等有害菌,增强抵抗力,提高免疫力。

6、清热解*

炎热夏季易出现肝火旺盛的情况,不能及时释放体内肝火,使得肝火在体内慢慢积存,从而导致扁桃体发炎和嗓子疼痛。这种情况下不妨喝蒲公英水,能起到清热解*效果,帮助降肝火,改善以上症状。

哪几类人谨慎服用蒲公英?

1、阳虚体质的人

蒲公英性寒,确实清热解*功能强大,不过用药剂量过大却会引起腹泻,所以阳虚体质的人谨慎用蒲公英。阳虚体质的主要表现是脸色苍白、小便清长和四肢发冷。

2、月经期的女性

由于蒲公英性凉,因此月经期的女性不能服用,不然会导致凝滞血脉,增加经期不适或导致痛经。

3、孕妇以及过敏体质的人

蒲公英可起到通利下行效果,若孕妇擅自用蒲公英可能会滑胎或导致胎动不安;对蒲公英成分过敏的人也不能接触,以免引起荨麻疹。

温馨提示

只有正确用蒲公英才能起到一定的养生效果,不能把蒲公英清热解*的效果简单看成抗菌消炎而滥用,这样会给身体带来不良反应,甚至会增加感染风险。控制用蒲公英的量,一天用量在0.3~1两即可,用量过大可能会造成胃肠道反应,甚至伤害肝脏和肾脏,给身体带来不可逆的伤害。

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