近日，一所学校靠“全校名学生视力均5.0或以上”冲上热搜，它就是云南红河哈尼族彝族自治州的湾塘小学。新学期开学后，学校就开启了新一轮视力抽查工作。抽查结果显示，全校学生视力5.2的有80%，5.0和5.1的有8%，5.3的12%，全校零近视。
看到湾塘小学学生视力情况，可能大家还没觉得有多难能可贵，但对比下面这组数据，就会发现“不近视”才是全国青少年人群中的少数。
在年9月到12月，国家开展了全国学生近视专项调查工作，调查组抽查了全国所学校，共筛查.7万名学生。结果显示，年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较年上升2.5个百分点；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。
毫无疑问，在许多家长和老师为学生日益上升的近视度数焦头烂额时，湾塘小学零近视的成绩是值得全国学校充分研究和学习的。
#青山环绕的湾塘小学新华社图#
从湾塘小学采访中我们发现，学校零近视的“秘诀”主要包括：学生每天有3小时户外运动、10个半小时睡眠、不让带手机进学校，还有营养均衡的饮食和绿植环绕的校园环境。
有效降低学生近视率的方法
1、户外运动不可少
研究表明，长时间近距离用眼会让近视的概率显著增加。而唯一能控制近视的非医疗手段就是户外运动。澳大利亚国立大学的近视研究者Morgan认为儿童应该每天保证大约3个小时在至少1万勒克斯（照明单位）的光线下，才能起到预防近视的效果。在澳大利亚，每天至少3小时的户外时间已经成为规定，17岁的澳大利亚青少年中只有30%患有近视。不难发现，让澳大利亚青少年近视率低的原因和湾塘小学学生每天户外运动3小时的习惯不谋而合。
2、定时做视力检测
一般来说，青少年由于身体发育和学习习惯等原因，出现假性近视的可能性比较大，如果孩子有定期做视力检测，及时通过环境干扰和专业治疗，是可以有效调节近视情况的。但如果一直放任不管，当假性近视发展成真性近视，那将是不可逆的。如果你觉得近视一副眼镜就可以搞定，那就想错了，很多近视还容易伴随慢性眼底疾病，后期治疗也只能进行补救，没办法根治。
3、减少电子产品使用
我们都知道，长时间用眼会对眼睛造成伤害，尤其是长时间使用电子产品，原因是电子产品发出的短波蓝光会导致视网膜色素上皮细胞出现萎缩，从而容易导致视力下降，而电子产品屏幕往往都带有短波蓝光，青少年长时间直视就很容易导致近视的产生。
其实从年发布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》我们不难发现，国家已经将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入*府绩效考核。《方案》要求学校要强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。并且《方案》提出，小学一二年级不留书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟。
国家在儿童青少年近视防控方面已经发布了一整套的方案和*策，但面对依然严峻的学生近视问题，学校在方案具体落实方面，仍需进一步加强。如何做好科学的作业管理，让孩子拥有更多户外时间？如何在教育教学过程中减少电子产品的使用还能提高教学效率？……这都是学校需要解决的问题。
近年来，鹰硕重点聚焦助力青少年儿童健康成长，高效学习的智慧教育产品。其中，智慧纸笔产品就深刻地贯彻了这一理念，它不改变孩子纸笔书写的学习习惯，不增加孩子“视屏时间”，但又兼具了智能化作业管理、错题自动统计、精准辅导、家校互通等一系列智慧教育功能。在不给孩子增加眼部负担的前提下，又实现了智慧化教学，助力教学质量提升，为孩子营造一个健康又智能的学习环境。